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Siamo nati per muoverci, in particolare l’evoluzione indica che siamo degli esseri viventi particolarmente adatti per la corsa di resistenza. La dedizione al movimento è una delle sane abitudini che stanno alla base dell’essere in salute che io desidero divulgare. Anche tu vuoi essere in forma e in salute, vuoi imparare a correre o vuoi migliorare la tua performance? Piacere sono Elena Padovese, Life & IRONMAN Coach e mamma del piccolo Edoardo. Aiuto persone che desiderano rimettersi in forma o imparare a correre a raggiungere i loro traguardi, guidandole attraverso video, corsi e programmi personalizzati mirati a sviluppare uno stile di vita sano e sostenibile, dopo anni di studi e molti successi. Sono laureata a pieni voti in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche con un dottorato di ricerca in Scienze del Farmaco. La mia missione è quella di educarti a ricercare e realizzare la tua salute in modo preventivo lavorando sulle sane abitudini, anziché in modo correttivo come molti fanno.