Bij De Lijfschool worden de yoga oefeningen heel precies uitgelegd, zodat je lichaamshouding en spierconditie in korte tijd sterk verbeteren. In alle lessen wordt gewerkt met principes van mindfulness. Na een les Daruma Yoga voel je je sterk, soepel en zen.
Krachtige maar rustig yoga, meditatie, zwangerschapsyoga, ontspanningsyoga, korte lesjes, lange lessen, je vindt het allemaal in het Nederlands, in dit youtube kanaal.
Voor meer info: https://www.lijfschool.nl