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El Culturismo es mucho más que la realización de ejercicios y levantamiento de pesas para obtener grandes resultados. Tú tienes que concentrarte en todo el cuerpo no sólo en los músculos. Cuando inicies un programa de Culturismo ya debes saber de todo lo que está compuesto y luego centrarte en tus metas de entrenamiento y vas a ver crecer tu cuerpo junto con todos los beneficios de un cuerpo sano en su totalidad.