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The Channel is dedicated mostly to Capoeira and Fitness content. Posting videos about: Capoeira tutorials, Capoeira Music, full rodas, fitness tutorials, fitness advices, nutrition, strength building and healthy lifestyle. My name is Vlad aka Sua, and im here to spread positive energy and good information. Português: O Canal é dedicado principalmente a conteúdos de Capoeira e Fitness. Publicação de vídeos sobre: ​​Tutoriais de capoeira, Música de capoeira, roda completa, tutoriais de fitness, conselhos de fitness, nutrição, construção de força e estilo de vida saudável. Meu nome é Vlad, também conhecido como Sua, e estou aqui para espalhar energia positiva e boas informações.